1、用白醋泡脚的具体方法是取白醋30-50ml左右，加水500ml，温度适宜时进行泡脚，每次浸泡20-30分钟左右，1-2次/日。

2、用白醋泡脚具有抗菌、消炎、促进局部血液循环等功效，同时还具有镇静、安神的作用，可以治疗脚气、脚臭、脚部异味、失眠等情况。

3、由于白醋中含有醋酸，具有很好的抑菌、杀菌、抗真菌的作用，可以治疗霉菌感染导致的灰指甲，也是用白醋泡脚的原因。