姜茶有以下功效：

1. 改善消化：姜茶含有姜辣素和姜酚等成分，可以促进胃肠蠕动，加速消化。

2. 防感冒：姜茶中的姜辣素和姜酚能发挥抗菌消炎的作用，预防感冒。

3. 缓解疼痛：姜茶中的姜辣素和姜酚有止痛功效，能缓解关节痛、肌肉疼痛等疼痛症状。

4. 降低血脂：姜茶中的姜辣素和姜酚可以降低血脂水平，对预防动脉硬化及心血管疾病有一定作用。

5. 生津止渴：姜茶性温，具有暖胃生津的作用，可以缓解口渴及干咳等症状。

总之，姜茶是一种既美味又有保健功效的饮料，适合日常饮用。