葛根灵芝茶具有以下功效与作用：

1.清热解毒：葛根有清热解毒的功效，能够清除体内积聚的热毒，降低体内炎症反应。

2.养生健身：灵芝具有养生健身的作用，能够调节人体免疫系统，提高身体的抵抗力。

3.调节血脂：葛根灵芝茶中的葛根能够调节血脂，降低胆固醇的含量，预防心血管疾病的发生。

4.止咳化痰：葛根和灵芝都有止咳化痰的作用，能够缓解咳嗽、痰多等症状。

5.抗氧化：灵芝中的多糖、三萜类化合物等具有较强的抗氧化作用，能够预防细胞损伤，延缓衰老。

6.提高睡眠质量：灵芝具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等问题，提高睡眠质量。

7.抗疲劳：灵芝中的三萜类物质具有抗疲劳的作用，能够提高体力、增强抗压能力。

总之，葛根灵芝茶具有多种功效与作用，对人体健康有很好的保健作用。