茉莉蜜茶含糖量因品牌、制作方式、甜度等因素而不同。一般来说，一杯茉莉蜜茶大约含有10-20克左右的糖分，这取决于加糖量和使用的糖的类型。对于需要控制糖分的人群，可以选择少加糖或无糖茉莉蜜茶。