淡斑美容喝什么花茶效果最好，以下是几种推荐：

1. 金银花茶：金银花具有净化血液、排毒美容的作用，它能有效减轻由于内分泌失调、压力、紫外线等因素产生的色斑和暗沉问题；

2. 玫瑰花茶：玫瑰花富含维生素C和多种抗氧化剂，它能深层滋润肌肤，缓解色斑、雀斑等问题，使肌肤更加柔滑细致；

3. 菊花茶：菊花茶具有美白祛斑、清热解毒、消炎镇痛的功效，能帮助改善色斑和皮肤粗糙问题；

4. 桑叶茶：桑叶具有清热解毒、美白祛斑、调节内分泌的作用，它能够有效改善皮肤暗沉、色斑等问题。