黑苦荞茶具有清肝明目、减少脂肪吸收等功效，适合作为减肥饮品。其喝法如下：

1. 用开水冲泡：将黑苦荞茶放在茶杯中，倒入80℃-90℃的开水，冲泡后5-7分钟即可饮用。

2. 加入柠檬片或蜂蜜：柠檬片有助于促进新陈代谢，蜂蜜则具有抗氧化、排毒的功效。将柠檬片或蜂蜜加入茶中，搅拌均匀即可饮用。

3. 每天喝2-3次：每次喝1杯，可在饭前、饭后或晚餐前饮用，可以帮助消化，减少脂肪吸收，有助于减肥。

需要注意的是，黑苦荞茶虽然有助于减肥，但并不能替代饮食和运动。合理搭配饮食和适量运动，才能达到更好的减肥效果。