决明子泡水有以下好处：

1. 改善视力：决明子中的维生素A和B能够帮助改善眼睛的近视，远视等问题，缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状。

2. 降低血压：决明子泡水有一定的降压效果，适用于血压较高的人饮用。

3. 抗氧化：决明子中的类黄酮、多酚等成分有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，防止氧化反应的发生。

4. 利尿通便：决明子含有较多的黄酚类化合物，有很好的利尿和通便作用，能够促进排汗排便。

5. 镇痛消炎：决明子中含有大量活性成分，具有很好的抗菌和抗炎作用，能够缓解各种类型的疼痛和炎症。