劲凉冰红茶是一种含有茶叶、水和糖的饮料。它提供一些营养，包括：

1.咖啡因：劲凉冰红茶含有茶叶中的咖啡因，可以帮助提供警觉性和精神状态。

2.抗氧化剂：茶叶中含有多种抗氧化剂，包括茶多酚等，可以预防细胞氧化损伤，减少心血管疾病和某些癌症的发病风险。

3.糖分：劲凉冰红茶中含有糖分，但是过多的糖分摄入会导致肥胖、齿龈疾病和糖尿病等健康问题。

4.水分：劲凉冰红茶还提供了足够的水分，帮助人们维持身体的水分平衡，保持正常的身体功能。