牛蒡茶对于正在服用降糖药或口服药物的糖尿病患者、孕妇和儿童不适合饮用。而蕙兰瑜伽适合任何人练习，只要身体状况允许即可。但需要注意的是，练习瑜伽时需要掌握正确的技巧和方法，避免受伤。建议在专业瑜伽教练的指导下练习。