苦丁茶是一种常见的茶类，它有很多好处，特别是对女性来说。以下是苦丁茶女人喝了的好处：

1. 帮助减肥：苦丁茶具有促进代谢和消除身体多余脂肪的作用，可以帮助女性减轻体重。

2. 改善皮肤：苦丁茶中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助减少毒素累积，促进血液循环，改善皮肤质量。

3. 减轻经期不适：苦丁茶可以放松子宫肌肉，减少疼痛和经期不适。

4. 保护肝脏：苦丁茶具有排毒和保护肝脏的作用，可以帮助预防肝脏疾病。

5. 改善睡眠：苦丁茶中含有一种酸性物质，它能够缓解焦虑和压力，促进放松和睡眠。

6. 增强免疫力：苦丁茶中含有丰富的抗氧化剂和营养物质，可以帮助增强免疫功能，预防疾病。