1. 孕妇不宜过量食用肉桂，可能会导致流产或早产。

2. 肝脏或肾脏疾病患者不宜食用肉桂，因为肉桂含有较高的香草醛。

3. 长期和过量食用肉桂可能会对胃、肝、肾等器官造成伤害。

4. 服用一些药物时不宜食用肉桂，如抗凝剂、降压药物等。

5. 患有糖尿病的人不宜食用过量的肉桂，因为肉桂可能会影响胰岛素的作用。

6. 孩子不宜食用肉桂，因为肉桂可能会引起过敏反应。

7. 青少年不宜食用过量的肉桂，因为肉桂可能会影响身体发育。

8. 出现血尿、蛋白尿等尿液异常的人不宜食用肉桂。

9. 肉桂不能代替药物治疗疾病，应按医生的建议使用。

10. 质量不过关或保存不当的肉桂可能会产生有害物质，影响健康。因此应选用符合标准的优质肉桂并储存干燥、通风、防潮的地方。