可参考成语：痛不欲生 万念俱灰 撕心裂肺 伤心欲绝 心如刀割
（一）出轨：
1，出轨，一个文化名词，一个社会现象的统称和变称。出轨一词，源于交通名词，引申到社会婚姻学中来说明一种现象，也可以区分为精神出轨，身体出轨。
2，出轨一词，起源于上世纪九十年代，由交通常用词语引申而来。铁路交通中列车的倾覆，常常是脱轨所致。后来被引用到社会中男女脱离正常的道德准则去谋求非正当的感情、性的利益。
（二）成语（chengyu,idioms）：是中国汉字语言词汇中一部分定型的词组或短句。成语是汉文化的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义，在语句中是作为一个整体来应用的。成语有很大一部分是从古代相承沿用下来的，在用词方面往往不同于现代汉语，它代表了一个故事或者典故。 成语又是一种现成的话，跟习用语、谚语相近，但是也略有区别。成语，众人皆说，成之于语，故成语。
（三）痛不欲生：
1，读音：tòng bù yù shēng
2，解释：形容人的身心受到了严重的伤害，一般是心灵上的无法短时间抚慰的令人失望的崩溃的伤害，甚至都让人失去了生存下去的勇气！当然身体上的创伤同样令意志溥弱的人有痛苦到不想活下去的伤疼，都能形容成痛不欲生。
（四）万念俱灰：
1，读音：wàn niàn jù huī
2，释义：意为一切想法、打算都破灭了，借以形容失意或受到沉重打击后极端灰心失望或失落的心情，这种心情令人对一切事物产生厌倦甚至厌恶的情绪。
（五） 撕心裂肺
1，拼音：sī xīn liè fèi
2，解释：撕心裂肺撕碎心，使肺裂，形容某事令人极度悲伤。
（六） 伤心欲绝
1，读音：shāng xīn yù jué
2，解释：指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲伤到了极点。
（七）心如刀割：
1，读音：xīn rú dāo gē
2，释义：意为内心痛苦得像刀割一样，借以形容极其痛苦。
2. 我很爱我老婆 她现在出轨了我不想放弃家庭 我该怎么平复我的心情谈谈我的感受：
我觉得碰到这样的事，尤其是女人出轨，确实作为我们男人很难过的了这个坎，真的很难，恨不得去抽那男的。
我碰到过你这类的事，不过我比你稍微好一点，精神出轨，在婚前，当时我暴怒了，但又舍不得这2年的感情，最后我选择接受，这伤需要自己养好，除了时间可以帮上忙，剩下的就是自己，我的方法其时很简单，首先，你肯定要确定：
1、你老婆是不是回心转意了。
2、话要说在前面，如果再有这类事情，那就用不着商量了，我想你自己也不会在去接受她。
3、让自己的心放宽，对你老婆不要太过在意，我的意思是你把心放在你老婆身上越多，你的伤越难恢复，多花点心思在自己身上。当然不是要你不去爱你老婆。要知道爱的深，伤的也深。（时刻记住，大不了买一送一，男人总比女人要值钱。为什么要记住这话，其时是有道理的，人这东西呢，你越珍惜，他就越不自以为是，你如果疏忽他，他就死命缠着你，得不到的最珍贵，就是这理。）
