大红袍和肉桂是两种不同的东西，它们的区别如下：

1.来源：大红袍是一种名贵的岩茶，产于福建武夷山一带；肉桂是一种香料，来自肉桂树的树皮。

2.外观：大红袍茶叶呈现紧实、厚重、重沉、油润等特征，茶汤色泽金黄清澈，气味芳香；而肉桂是一种干燥的香料，通常呈卷曲的形状，颜色相对较浅，有一种浓郁的甜香味。

3.用途：大红袍茶具有多种功效，如降压、抗氧化、增强免疫力等，可以饮用或泡脚；肉桂在烹饪、制作饮品或调味时使用较为广泛。

4.价值：由于大红袍产量稀少，加之岩茶采摘、制作过程繁琐，价格较高；而肉桂的价格相对较为平民化。