1. 改善情绪：明前碧螺春含有茶氨酸等成分，有助于调节情绪，缓解焦虑和紧张，使人感到舒适和放松。

2. 清热降火：明前碧螺春中富含多酚类化合物，具有明显的抗氧化作用，有助于清除自由基，降低体内的炎症水平和氧化应激反应，对于清热降火和延缓衰老效果显著。

3. 增强免疫力：明前碧螺春含有茶多酚和儿茶素等物质，可增强免疫力，提高人体抵抗力，预防感冒等疾病。

4. 促进消化：明前碧螺春中含有一定量的茶多酚和咖啡因等物质，可刺激肠道蠕动，促进胃肠蠕动，缓解便秘和消化不良等问题。

5. 减轻疲劳：明前碧螺春含有咖啡因等物质，能够刺激中枢神经，提高身体的代谢率，增强身体的耐力和抗疲劳能力，有助于减轻身体疲劳感。