通便花茶一般是由多种花材混合而成,常见的花材包括:
1. 桑葚花:具有通便润肠、减肥的功效;
2. 金银花:有清热解毒、排除体内湿气、通便利水的作用;
3. 玫瑰花:有通经活血、滋阴补液、调节肠胃功能的功效;
4. 菊花:有清热解毒、利水消肿、通便润肠的作用;
5. 黄连花:具有清热解毒、降火明目、润肠通便的功效;
6. 木棉花:有舒肝理气、通经止痛、消肿解毒的作用;
7. 金盏花:有清热解毒、润肠通便、促进伤口愈合的功效;
8. 蒲公英花:有解毒、清热、利尿、润肠、通便的作用;
9. 薰衣草:有镇静、舒缓、促进睡眠、调节肠胃功能的作用。