玫瑰花茶可以天天喝，但也要适量，不要过量饮用。在喝之前需要了解自己身体的情况，如果有过敏史或药物敏感，应该先咨询医生。同时，选择高质量的玫瑰花茶也很重要，以免出现质量问题引起身体不适。