所谓七年之痒，就是一年新鲜，二年熟悉，三年乏味，四年思考，五年计划，六年蠢动，七年行动。

人的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢，其实这是一个累计的年限，人体的细胞更换是同时进行的，不是逐一完成的。“七年之痒”一般是指人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。

扩展资料：造成因素 一、生活太寂寞 大多数离婚的夫妻都是因为分居两地，没有正常的性生活，感情不如最初充满激情。此时如果夫妻中一方耐不住寂寞，有了第三个人，可能会使得婚姻顷刻间分崩离析。

二、缺乏理解关怀 大多数男人，由于社会角色的原因，故有时候更不愿意把自己的痛苦和压力说出来，而是经常埋在心里，这个时候，男人需要理解。而女人有自己的工作，又在传统意义上担负了更多的家庭责任，疲劳之下也渴望丈夫的关怀。

双方有个疏忽是难免的，而日常生活的一些琐事太多，总是顾此失彼，天天的对方电脑、电视、电话，生活彻底变成了单调的华丽。其实享受高质量的生活可以，可最好不要沦为高质量生活的奴隶，建议小两口经常的关一关机，过一下不插电的生活，出去玩一玩，再在起回到恋爱的年代。

三、性生活不和谐 告子说过：“食色性也。”所谓食色性也，意思就是说性生活和吃饭同样重要。

中国有句老话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。

有时候总喜欢把责任推给对方。怪老婆不懂得推陈出新，也怪老婆不好好的尽做女人的本分；怪丈夫不会体贴自己的心思，怪丈夫能力没有年轻时那么优秀。

不和谐的性生活男女双方都有责任，不能只解决问题和享受，而不去发掘情趣和乐趣。四、工作应酬需要 工作离不开饭局，工作应酬必不可少的吃吃喝喝，灯红酒绿，有时候也要做一些违心的事情，当然也有自己的朋友圈，为了工作，为了得到对方的信任，不得已做一些个见不得人的事，有时候真的是没有办法的办法，然而另一些时候其实是顺水推舟，反而要爱人睁只眼闭只眼。

五、工作压力太大 现代社会孳生了许多的“现代病”，工作压力大，生活节奏紧张。丈夫很容易把自己的工作情绪带会到家里去，结果到上床睡觉的时候还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说能睡好觉了。

而现代女性大都也不再是家庭主妇，因是有着自己的事业，自尊心、自信心也被工作逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作，回到家 里也是疲惫不堪。

而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。性生活，有时候成了减压的良药，许多人却未能很好的利用。

六、出轨 现代社会之所以进步，即是给了女人更多的机会，女人们也越来越能干，涌现出一批又一批的杰出代表，女强人的出现，打乱了原本中国式女主内男主外的传统，而变成了大女人小男人的结果，能干的女人让男人成了附属品，于是男人不想着提升自己，却只敢在别的女人那里找回做男人的感觉。七、思想观念差别 男女有别，尤其是思想观念特别明显，男人和女人的经济观、世界观和人生观，在婚后往往随着岁月的流逝，逐渐的拉开距离，有时某一方的思想观念会发生翻天覆地的变化，而另一人则往往原地踏步，匍匐不前，于是，很多问题就来了。

距离可以有，可绝对不能拉的太开，否则，就会随着时间的推移而让夫妻的感情有了隔阂和代沟，所以思想原地踏步的一定要努力与时俱进才行。“暗语”大揭秘——男人和女人，万年的纠缠仍然乐此不疲，彼此沉迷，情爱的游戏从来都是生生不息、无法抗拒。

然而，对于性的理解，男女却总是在“鸡同鸭讲”。微妙的身体差异，却产生隔海相望的灵魂。

八、外部力量影响 近朱者赤，近墨者黑，跟着同事出去，你不和群那以后的工作就没办法，跟朋友在一起，怎么也不能留下“妻管严”的美名，故有时候也逼不得已。出来混的，能有几个清白的呢？不过，也不是每个男人都不会控制自己，故女人们要学会相信对方，男人更要学会哪条线是不能跨越的。

九、家庭经济纠纷 一般情况下，夫妻挣的钱，大多都是一方管着。倘若两人的经济观念不同，就会造成很大的问题。

比如有些人认为在食物上花太多钱是完全没有意义的，咽下去都一样。有人觉得注重衣服是过分虚荣毫无意义，心灵重于外表；有人觉得服装是最能给人良好的第一印象的无声语言，合体适宜的衣服能够提升气质，心灵美于外表美并不冲突。

如此等等，很多观念并没有对错之分，也难以改变，如果婚前不能发现这些区别，恐怕只能一方妥协了。 参考资料来源：搜狗百科-七年之痒。