烟熏红茶和金骏眉红茶都比较适合养胃。烟熏红茶具有一定的抗炎作用，可以缓解胃部肿痛，而金骏眉红茶则可以帮助胃部排毒，促进消化。不过，具体要选择哪种红茶还需考虑个人口感和身体状况。