远志是一种中药材，其功效与作用主要体现在以下几个方面：

1. 改善睡眠：远志可以调节神经系统，缓解疲劳，改善睡眠质量。

2. 提高免疫力：远志中含有多种活性成分，能够启动免疫系统，提高免疫力。

3. 抗氧化：远志中含有丰富的多酚类化合物，可以抑制细胞氧化，减少自由基的损害。

4. 增强记忆力：远志对神经系统有调节作用，能够增强大脑的记忆力。

5. 缓解神经衰弱：远志可以减轻焦虑、紧张、烦躁等情绪，缓解神经衰弱的症状。

6. 帮助消化：远志可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。

总之，远志的主要功效与作用是调节神经系统、提高免疫力、抗氧化、增强记忆力、缓解神经衰弱、帮助消化等。因此，远志常用于治疗失眠、焦虑、消化不良、神经衰弱等症状。