湖北采花毛尖是一款比较受欢迎的茶叶，其效益优势如下：

1. 调节身心：采花毛尖富含氨基酸和丰富的多酚类物质，具有调节身心的作用，可以帮助人们缓解身体疲劳，提高身体抵抗力。

2. 降低血脂：采花毛尖中含有丰富的茶多酚和黄酮类成分，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，减少心血管疾病的发生。

3. 美容养颜：采花毛尖中的茶多酚可以抗氧化，有助于预防皮肤老化和色素沉着，使肌肤更加美丽光滑。

总体来说，湖北采花毛尖的效益还是很好的，但是需要注意的是，茶叶本身只是辅助作用，更重要的还是良好的生活习惯，如规律的作息时间、适当的运动、健康的饮食等。