夏天是喝茉莉花茶的最佳时节之一，因为它是一种清爽的茶，具有滋润口腔和舒缓肠胃的功效。茶中的茶多酚还能促进新陈代谢，缓解疲劳。因此，夏季喝茉莉花茶有益健康。但需要注意的是，夏天喝茶也要适量，以免影响身体水分平衡。建议每天饮用不超过3-4杯。