胎菊米是一种中药材，具有多种功效与作用，主要包括以下几点：

1. 抗炎作用：胎菊米中含有多种具有抗炎作用的成分，可以有效缓解炎症反应，减轻炎症症状。

2. 改善免疫力：胎菊米中的多糖、黄酮等成分可以增强人体免疫力，提高机体抗病能力。

3. 抗氧化作用：胎菊米中的多种活性成分具有明显的抗氧化作用，可以有效清除自由基，延缓衰老。

4. 促进睡眠：胎菊米中含有一些镇静、安眠的成分，可以舒缓身心，促进睡眠。

5. 缓解神经衰弱：胎菊米中还含有多种镇静、抗焦虑成分，可以缓解神经衰弱、失眠等症状。

6. 其他作用：胎菊米还具有抗癌、降血压、降血脂等多种作用。

需要注意的是，胎菊米虽然有多种功效，但并非所有人都适合食用。在食用前最好咨询医生或中医师的建议，以免出现不良反应。