1.将茶渍浸泡：先将衣服或织物浸泡在温水中，加入少量洗衣粉和醋，轻轻搓洗，让茶渍浸泡2-3小时。

2.用漂白水除渍：在洗涤衣服或织物之前，可以用漂白水除去茶渍。将漂白水和清水混合，在温水中浸泡衣服或织物，然后用清水冲洗干净。

3.用盐水清洗：将一小勺盐加入温水中，将茶渍浸泡在盐水中10-15分钟，然后用清水冲洗干净。

4.用酒精清除：将酒精倒在干净的毛巾上，然后轻轻擦拭茶渍处。如果茶渍比较顽固，可以重复几次。

5.用温水和洗发水：将衣服或织物用温水和洗发水浸泡30-60分钟，然后轻轻搓洗茶渍处，最后用清水冲洗干净。

6.使用茶渍除渍剂：市面上有专门用于清除茶渍的除渍剂，使用方法按照说明书的提示操作。