山楂茶的功效与作用及禁忌是什么

生活常识2023-09-16 10:06:53橙橘网

山楂茶的功效与作用及禁忌是什么

山楂茶是一种健康饮品,它的功效与作用主要有以下几个方面:

1. 调节消化系统:山楂茶能够刺激消化液的分泌,促进胃肠蠕动,缓解胃痛、消化不良等问题。

2. 降低血脂:山楂茶中含有丰富的黄酮类、维生素C等,能够有效降低血脂,促进血液循环。

3. 抗氧化:山楂茶中的黄酮类化合物如芦丁、山奈酚等有很强的抗氧化作用,能够防止自由基对人体损害。

4. 去除疲劳:山楂茶中的维生素C可以保护神经元,对消除疲劳、缓解压力有一定作用。

禁忌:

1. 脾胃虚寒:山楂茶性偏凉,脾胃虚寒的人不适合饮用。

2. 脾胃不和:山楂茶可以促进胃肠蠕动,但如果脾胃不和,易引起腹泻、恶心等不适。

3. 孕妇和哺乳期妇女:山楂茶中的一些成分可能会对胎儿造成不良影响,因此孕妇和哺乳期妇女不建议饮用。

本文标签: 山楂  禁忌  功效  作用  

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