生态红茶的功效与作用如下：

1. 增强免疫力：生态红茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以帮助清除身体中的自由基，增强免疫力，预防疾病。

2. 降低血脂：生态红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于降低血脂，预防心脑血管疾病。

3. 抗氧化：生态红茶中的茶多酚可以抑制自由基的产生，具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老、保持健康。

4. 提高精神状态：生态红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经，提高精神状态，有助于缓解疲劳、提高工作效率。

5. 促进消化：生态红茶中的茶多酚可以促进肠道蠕动，有助于消化食物，缓解胃肠不适。

6. 减肥美容：生态红茶中的茶多酚可以帮助消除脂肪，有助于减肥塑身，同时还具有美容作用，有助于改善皮肤质量。