1.准备一小碗绿茶叶和一只普通的碗。

2.将适量的绿茶叶放入碗中。

3.将开水倒入碗中，留出一些空间以避免溢出。

4.轻轻搅拌绿茶叶，使其完全沉入水中。

5.盖上碗盖，静待2-3分钟，以便茶叶充分浸泡。

6.去掉碗盖，搅拌茶叶，然后轻轻喝下茶汤。

7.如果需要，可以再次冲泡绿茶叶，并喝下。

8.最后，将茶叶倒入垃圾桶或堆肥桶中。