以下是几种适合男性养生的茶：

1. 红茶：红茶含有丰富的单宁酸，可消除体内自由基，具有抗氧化和抗衰老的功效。

2. 绿茶：绿茶中含有大量的儿茶素，具有预防心脑血管疾病、抗肿瘤等作用。

3. 乌龙茶：乌龙茶中含有茶多酚，可促进代谢，有利于瘦身、预防心脑血管疾病。

4. 黑茶：黑茶为大叶种茶树的发酵茶，具有降血压、降血脂的作用，适合高血压、高血脂人群。

5. 菊花茶：菊花茶能清热解毒，具有舒肝解郁、消除疲劳的效果，适合长期熬夜的男性。