蒲公英和苦丁茶都被认为具有一定的减肥作用，但独立作用可能不够明显。一些小规模的研究表明，蒲公英可能帮助降低食欲和促进代谢，苦丁茶则可以帮助消化和清理体内毒素。如果将它们结合起来饮用，可能会有更好的减肥效果。但是，饮用前最好请医生或专业人士给你提供适当的建议。同时，必须注意饮用的剂量和频率，以免出现任何负面影响。