有一些茶可以帮助瘦肚子：

1. 红茶：红茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，可以促进身体新陈代谢，降低腹部脂肪的积累。

2. 绿茶：绿茶含有的儿茶素和咖啡因可以加速脂肪的代谢，从而减少腹部脂肪的积累。

3.乌龙茶：乌龙茶含有较多的儿茶素和多酚，能够帮助身体燃烧脂肪，减少腹部脂肪的积累。

4. 柠檬茶：柠檬茶富含维生素C和果酸，可以促进脂肪的代谢，排出体内多余的水分和毒素，从而减少腹部的浮肿感。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有明显的促进肠胃消化的效果，能够帮助消化积累在腹部的脂肪和废物。

值得注意的是，单纯喝茶不一定能瘦肚子，还需要结合科学饮食和适量运动才能收到明显的效果。