晚上喝龙井茶对身体有害吗(晚上喝龙井茶好不好)

生活常识2023-09-01 14:05:47橙橘网

晚上喝龙井茶对身体有害吗(晚上喝龙井茶好不好)

晚上喝龙井茶并不会对身体造成明显的伤害,但是茶中含有咖啡因,咖啡因具有刺激神经系统和消化系统的作用,如果晚上喝的过多可能会影响睡眠质量。因此,建议晚上适量饮用龙井茶,以免影响睡眠。

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