1. 抗氧化：紫阳富硒茶红茶中富含的硒元素是一种天然抗氧化剂，可以减缓人体衰老过程，保护细胞不受自由基的侵害。

2. 保护心脏：红茶中的茶多酚对心脏有益，可以调节血压、降低胆固醇、保护心血管系统健康，减少患心脏病和中风的风险。

3. 增强免疫力：富硒茶红茶中的多酚、儿茶素等成分有一定的抗病毒、抗菌、抗癌作用，可以提高免疫力，预防感染和疾病。

4. 抗疲劳：富硒茶红茶中的咖啡因和氨基酸等成分能够提高人体的代谢能力和注意力，缓解疲劳，提高工作效率。

5. 改善消化：红茶中的茶多酚和茶氨酸等成分能够刺激胃液分泌，促进肠道蠕动，有助于消化和排泄废物，改善胃肠道健康。

6. 镇静安神：红茶中的茶氨酸、儿茶素等成分能够产生镇静效果，放松身心，有助于改善失眠、焦虑等问题。

总之，紫阳富硒茶红茶具有多种保健功效，是一种健康的饮品。但需要注意的是，不宜过度饮用，以免对身体造成负面影响。