1、外地户籍的不能自己交，必须有工作单位才能交。

2、本市户籍（或本市户籍居民的外地配偶）可以灵活就业类型，缴纳养老和医疗保险，以3022为基数，按42%的比例，每月交1269.2元。带身份证、户口本、劳动手册、银行卡到街道社区事务受理服务中心办理手续。

3、办理材料：

居民身份证原件及正、反面复印件。

《就业失业登记证》或《劳动手册》信息页的页面复印件。

本人在指定金融机构范围内开立的实名制结算账户卡（折）复印件（可选择上海银行、邮政储蓄银行、工商银行、农业银行、上海浦东发展银行、上海农商银行、建设银行、中国银行、招商银行。

民生银行、交通银行、光大银行、华夏银行、中信银行、兴业银行其中之一），同时签订《授权书(通过银行转账方式扣缴个人社会保险费)》。