每天只想睡觉是抑郁吗 每天只想睡觉的原因

生活常识2024-05-21 03:55:48未知

每天只想睡觉是抑郁吗 每天只想睡觉的原因

1、每天只想睡觉可能不是抑郁。只想睡觉首先考虑贫血的可能,体内红细胞或者血红蛋白不足,导致细胞的携氧量下降。轻症患者可能表现为浑身乏力、心慌、头晕以及精神状态差,困倦等不适症状。

2、建议要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。饮食上可以多食用水果、蔬菜、多喝水,睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

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