这是因人而异的，不同的人有不同的喜好和适应情况。一般来说，养胃可以选择一些温和的红茶或普洱茶，以去除油腻，促进消化。如果胃部不适，建议选择一些容易入口的茶叶，如绿茶，以避免刺激胃部导致不适。需要注意的是，尽量不要在饭后立即饮茶，以免影响胃部消化。