有一些茶被认为具有美容养颜的功效，建议每天喝可以帮助保持肌肤健康。
1. 绿茶：富含多种抗氧化剂，可以减少自由基对皮肤的伤害，有抗衰老和保湿的作用。
2. 花草茶：如玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶等，有美白、舒缓和清热解毒的功效。
3. 决明子茶：可清热明目、滋润皮肤，有助于淡化黑眼圈和眼袋。
4. 青柠檬草茶：富含维生素C，有助于提亮肤色和增加皮肤弹性。
5. 白茶：含有丰富的花青素和多酚类化合物，能够抗氧化和延缓皮肤老化。
注意：以上茶类仅供参考，应根据自身体质选择适合的茶饮。同时，美容养颜不仅仅靠喝茶，还需要合理膳食、适量运动和良好的作息习惯等多方面努力。
