荷叶茶是一种健康美容的茶饮，可以提高新陈代谢，促进身体的排毒和消减多余脂肪，对于减肥是有一定作用的。但是，要实现长期减肥效果，仅仅依靠荷叶茶是不够的，还需要良好的饮食习惯和适当的运动，以及坚持长期的生活方式改变。同时，要注意荷叶茶的饮用量，不能过量，避免引起肠胃不适。