菟丝子的主要功效与作用包括：

1. 补肝肾：菟丝子能够滋补肝肾，强筋骨，延缓衰老之效，对于肝虚肾虚、腰膝酸软以及身体虚弱者有一定的功效。

2. 补气养血：菟丝子还能够补气养血，改善气血不足的情况，对于贫血、月经不调、食欲不振等有一定的缓解作用。

3. 降脂保健：菟丝子中含有一定的皂苷成分，可以促进脂肪代谢，降低低密度脂蛋白胆固醇，预防高血压、高血脂等心血管疾病。

4. 改善睡眠：菟丝子具有一定的镇静作用，能够调节神经系统，改善睡眠质量。

5. 抗氧化：菟丝子中含有丰富的维生素C和多种多酚类成分，具有很强的抗氧化能力，能够延缓细胞衰老，预防疾病。

6. 养生美容：菟丝子中的多种成分有一定的滋润和美容功效，能够改善皮肤干燥、损伤等问题，增强皮肤弹性，使皮肤更加健康。