清热解毒的凉茶配方(清热解毒凉茶配方和成分)

生活常识2023-08-30 20:05:17橙橘网

清热解毒的凉茶配方(清热解毒凉茶配方和成分)

1. 苦瓜茶:苦瓜1根,切片,加入开水后焯水过凉,加入蜂蜜调味。

2. 薄荷冰糖茶:薄荷叶适量,洗净入杯,加入冰糖,倒入开水冲泡,待冰糖溶化即可饮用。

3. 金银花菊花茶:将金银花、菊花分别洗净后混合入杯,加开水冲泡即可。

4. 决明子茶:决明子适量,洗净加入开水焯烫,过凉后再开水冲泡1-2杯饮用,可加入蜜糖调味。

5. 蒲公英茶:蒲公英适量,洗净后晒干,用沸水冲泡5-10分钟即可。可以加入蜂蜜、柠檬片或红枣等调味。

本文标签: 凉茶  清热解毒  配方  

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