碧螺春茶具有以下几个作用：

1. 改善口臭：碧螺春茶含有丰富的多酚和氟化物，可以清除口腔内的细菌，减少口臭的发生。

2. 降低血脂：碧螺春的多酚成分能够促进血液循环，降低血脂，预防心血管疾病的发生。

3. 抗氧化：碧螺春富含茶多酚等抗氧化物质，有助于消除自由基，抗衰老。

4. 增强免疫力：碧螺春茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以提高人体的免疫力，提供抗氧化、抗病毒等保护。

5. 改善睡眠：碧螺春中的氨基酸和茶碱成分可缓解情绪，舒缓神经，帮助改善睡眠质量。

6. 减轻压力：碧螺春中的茶碱成分可提高人的精神状态和体力，帮助减轻压力和疲劳。