玫瑰花泡水喝的功效有以下几点：

1. 促进血液循环：玫瑰花富含维生素C和叶酸等物质，可以促进血液循环，有助于保持血管弹性，减少血管硬化的风险。

2. 缓解疲劳：玫瑰花汁含有甘露醇等物质，有良好的镇静作用，能够缓解身体疲劳，消除心理压力。

3. 抗氧化：玫瑰花富含黄酮类、类黄酮、多酚类等天然抗氧化剂成分，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于保护细胞健康。

4. 补充营养：玫瑰花中富含多种营养物质，如糖类、氨基酸、蛋白质、维生素等，能够为身体提供所需的营养成分，提高免疫力。

5. 保护肝脏：研究表明，玫瑰花中的多种活性成分具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏的负担，防止肝脏疾病的发生。

总的来说，玫瑰花泡水喝有很多好处，但在饮用时也需要注意适量，不要过量饮用。同时，由于每个人的身体状况不同，如果想获得更好的保健效果，建议在专业医生或营养师指导下饮用。