龙井茶的功效：

1. 改善心情：具有镇静、抗压、舒缓情绪的作用。

2. 提高免疫力：具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用，有助于提高免疫力。

3. 减肥美容：有助于降低脂肪的积累，具有减肥美容的作用。

4. 调节血脂：龙井茶中的茶多酚可以有效地帮助降低血脂，对预防相关疾病有一定的作用。

5. 预防癌症：茶多酚具有抑制癌细胞生长和防止癌症发生的作用。

日照绿茶的功效：

1. 消除疲劳：日照绿茶中的咖啡因可以提高人的精神状态和注意力，缓解疲劳。

2. 预防口腔疾病：日照绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病。

3. 抗癌：日照绿茶中的茶多酚具有一定的抗癌作用。

4. 增强免疫力：茶多酚具有抗氧化、抗菌、调节免疫等作用，有助于提高人体免疫力。

5. 降低血压：日照绿茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防高血压疾病的发生。