茉莉花茶可以每天喝，但建议控制饮用量，适量饮用。茉莉花茶有一定的养生功效，如舒缓神经、消除疲劳、预防血管疾病等。但是频繁饮用过量茶水可能会对身体造成负面影响，例如影响睡眠、导致消化不良等。因此，建议饮用茶水时注意适量。