冬天喝绿茶、菊花茶、菊花菜花茶、柠檬草茶等茶叶，都有助于清目明神。这些茶叶都含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强身体的抵抗力，提高免疫力。此外，这些茶叶还可以缓解眼部疲劳，增强记忆力和注意力，减轻压力和焦虑，让人感到精力充沛，提高工作和学习效率。