陈皮枸杞茶的功效与作用主要包括:
1. 健脾开胃:陈皮具有促进消化的功效,能够帮助消化不良、食欲不振的人恢复食欲,促进食物吸收,减少胃肠不适。
2. 抗氧化:枸杞子富含抗氧化剂,能够对抗自由基,有抗衰老、抗癌等功效。
3. 提高免疫力:枸杞子中的多糖物质能够提高机体的免疫力,增强抵抗力,预防感冒等疾病。
4. 减肥美容:陈皮枸杞茶能促进脂肪的分解,有减肥的作用;同时,枸杞子中富含的维生素C和胡萝卜素能够美白皮肤,延缓皮肤衰老。
5. 稳定情绪:陈皮具有舒缓神经的作用,能够缓解紧张、焦虑等情绪。
6. 降血压:枸杞子中的β-胡萝卜素和多种矿物质,如钾、锌、钙等,能够调节血压。
总之,陈皮枸杞茶是一种保健养生的好选择,有多种功效与作用,适合各个年龄层的人群饮用。