茶籽油并不是治疗喉咙疼痛的常见方法，建议你采取以下常见的方法缓解喉咙疼痛：

1. 喝温水或盐水：温水或盐水可以缓解喉咙炎症和减轻疼痛。

2. 常漱口：用温水或盐水漱口，可以减轻症状。

3. 喝中药：可尝试煮一些以川贝、枇杷叶、杏仁为主的中药饮品来缓解疼痛。

4. 喝蜂蜜水：蜂蜜具有消炎、止咳的作用，可以作为辅助治疗。

5. 保持喉部湿润：喉部湿润可以减轻咳嗽和疼痛，可采用吸气式加湿器或用毛巾蒸气敷喉等方法。

如果喉咙疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医。