系统备份方法：

1、首先我们点击开始菜单，打开控制面板。

2、在【系统和安全】选项里，点击【备份您的计算机】。

3、点击左上角的【创建系统映像】。

4、下拉框里，选择要备份的位置，比如D盘，点击【下一步】。

5、确认备份设置，点击【开始备份】

6、等待备份进度完成后，弹出提示框里，点击【否】，点击【关闭】。

7、此时，备份的分区根目录下，多出WindowsImageBackup备份的系统文件夹（勿删）。

系统还原恢复方法：

1、同样打开控制面板，在【系统和安全】选项里，点击【备份您的计算机】，点击【恢复系统设置或计算机】，点击【高级恢复方法】，点击【使用之前创建的系统映像恢复】。

2、如果C盘有个人重要文件，点击【立即备份】；没有，点击【跳过】，点击【重新启动】，重启后，自动进入系统还原界面，点击【下一步】。

3、系统会自动获取最近的备份文件，点击【下一步】，继续【下一步】，确认还原信息，点击【完成】，点击【是】，等待还原进度完成后，点击【立即重新启动】，系统还原完成。点击【还原我的文件】。