喝桂花茶的好处：

1. 清热解毒：桂花具有清热解毒的作用，可以清除体内的毒素。喝桂花茶能有效改善口臭、便秘等问题。

2. 改善心情：桂花有缓解压力和减轻焦虑的效果，喝桂花茶可以让人心情愉悦，舒缓心情。

3. 促进消化：桂花能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化，缓解胃痛、胃酸过多等问题。

4. 镇静催眠：桂花还有镇静催眠的作用，可以提高睡眠质量，让人更易入睡。

5. 养颜美容：桂花富含多种营养成分，有助于美白皮肤，淡化色斑，保持皮肤光泽。

喝桂花茶的坏处：

1. 孕妇要慎用：孕妇喝桂花茶可能会引发子宫收缩，不利于胎儿发育，应慎用。

2. 过量会影响健康：如果过量饮用桂花茶，可能会引发腹泻、恶心等不良反应，甚至影响身体健康。

3. 个体差异性：对于一些特殊体质的人，饮用桂花茶可能会引发过敏反应，不宜饮用。