绿茶被认为是消脂肪最好的茶之一。绿茶中含有丰富的儿茶素和儿茶素类化合物，具有促进脂肪氧化和代谢的作用，有助于消除体内多余的脂肪。此外，绿茶还具有防止动脉硬化、降低血脂、增强心血管健康等多种益处。