小青柑是一种具有很高营养价值的水果，含有丰富的维生素C和矿物质，对人体有很多益处。女人喝小青柑可以起到以下几个方面的作用：

1. 改善皮肤：小青柑富含维生素C，可以促进胶原蛋白生成，有助于改善肌肤弹性和光泽，让皮肤变得更加美丽光滑。

2. 促进消化：小青柑具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，预防便秘等消化不良问题。

3. 提高免疫力：小青柑中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

4. 缓解压力：小青柑中含有多种营养物质，能够促进身体的新陈代谢，增加能量，缓解疲劳和压力，提升身体的活力和兴趣。

总之，女人喝小青柑是很有益处的，有助于增加身体的营养和保健功效，提升身体的健康水平，建议女性朋友们多多食用。 。

（注：以上内容仅供参考，不构成医疗建议，请易错的朋友们在遵医嘱的前提下饮食调整。）