红豆薏米是一种传统的中药材，有调节身体功能和促进健康的作用。坚持每天食用红豆薏米28天，可以帮助身体排毒养颜、降低血压、调节血脂、缓解便秘等作用。同时，也需要注意健康饮食和适量运动，这样才能达到更好的效果。